Tak jak wiosna budzi się do życia tak i Ty obudź swoje ciało.

Wraz z pierwszymi promieniami słońca rozpocznij aktywnie swój dzień.

Startujemy 9 maja o godzinie 6:00, w siłowni w Żurawińcu.
Na poranny trening zapraszają Ania i Karolina.

• Poniedziałek 9 maja godz. 6:00- będziemy wzmacniać brzuch, uda, pośladki (Ania)
• Środa 11 maja godz.6:00- ćwiczenia poprawiające wydolność – cardio spalanie (Ania)
• Piątek 13 maja godz. 6:00- trening interwałowy- połączenie ćwiczeń wzmacniających i cardio (Karolina)
• Poniedziałek 16 maja godz. 6:00- będziemy wzmacniać brzuch, uda, pośladki (Ania)
• Środa 18 maja godz.6:00- ćwiczenia poprawiające wydolność – cardio spalanie (Ania)
• Piątek 20 maja godz. 6:00- trening interwałowy- połączenie ćwiczeń wzmacniających i cardio (Karolina)

Trening na świeżym powietrzu w otoczeniu drzew i śpiewu ptaków. Idealna sceneria na dobry początek dnia. Naładuj się pozytywną energią, a zobaczysz ile będziesz mógł zdziałać przez cały dzień. 
Ćwiczenia są prowadzone w formie obwodu stacyjnego, czyli wykonujemy zestaw ćwiczeń w określonym czasie i powtarzamy go w 3-4 seriach. Każdy może ćwiczyć w swoim tempie i według własnych możliwości, dlatego w zajęciach mogą wziąć udział osoby początkujące i zaawansowane.
Na zajęcia wystarczy zabrać matę.

Koszt uczestnictwa w 6 kolejnych zajęciach (dwa tygodnie) to 60,00zł
Uważasz, że to za dużo? To nic – zapłać tyle ile możesz.
Chcesz zapłacić więcej – to nic – możesz ile tylko chcesz.

64 1050 1520 1000 0097 4910 5731

Żurawiniec studio